Het 1e Chakra: Wortelchakra of Muladhara chakra

In mijn eerste blog starten we met een reis door onze chakra’s. Chakra (Sanskriet) betekent wiel, rad, schijf. Chakra’s zijn energiegebieden in het lichaam waardoor de prana, de subtiele levensenergie, stroomt. We hebben vele chakra’s in ons lichaam maar de 7 hoofdchakra’s bevinden zich vanaf je stuitje via je ruggenwervel omhoog tot aan je kruin. Je kunt ze niet zien, niet lokaliseren. Maar je kunt ze na oefening wel voelen en beïnvloeden. Elk chakra correspondeert met een bepaald levensgebied of gevoel. Als de energie vloeiend door alle chakra’s heen kan gaan voel je je gelukkig, gezond, in evenwicht, vol energie, goed in je vel. Echter, door gebeurtenissen in je leven kunnen chakra’s blok