Gerbera Young24 sep. 20181 minutenLanger leven door het doen van YogaKun je echt langer leven als je vaak Yoga doet? Ja zeker! Onderzoek heeft uitgewezen dat dit echt zo is. Het zou zomaar kunnen dat je...
Gerbera Young16 sep. 20182 minutenHet 7e Chakra: Sahasrara chakra of kruinchakraOnze reis langs de chakra's eindigt bij het 7e chakra, het kruinchakra.
Gerbera Young16 sep. 20182 minutenHet 6e Chakra: Ajna chakra, het 3e oog of voorhoofdschakraWe zijn alweer bijna aan het einde gekomen van onze reis door de chakra’s. Na de zuivering van de energie in het vijfde chakra, je keel...
Gerbera Young16 sep. 20182 minutenHet 5e Chakra: Vishuddha of keelchakra.Het 5e chakra waar we aandacht aan gaan besteden is het Vishuddha of keelchakra. Vi betekent ‘zeer’ en shuddha ‘zuiver’. De energie die...
Gerbera Young16 sep. 20182 minuten4e Chakra: het hart Chakra of Anahata ChakraNeem even de tijd om je ademhaling in het zonnetje te zitten. De lucht is gratis en onuitputtelijk; je zult nooit zonder komen te zitten....
Gerbera Young16 sep. 20182 minutenHet 3e Chakra: Manipura chakra of Zonnevlecht chakraWe vervolgen onze reis langs de 7 hoofdchakra’s vanaf je stuitje langs je wervelkolom omhoog tot aan je kruin. En deze week besteden we...
Gerbera Young16 sep. 20182 minutenHet 2e Chakra: Swadhisthana ChakraWe gaan verder met onze reis langs de chakra's. Het tweede chakra is één van de zeven hoofdchakra’s dat zich bevindt langs je wervelkolom....
Gerbera Young - Niyama Yoga24 jun. 20182 minutenHet 1e Chakra: Wortelchakra of Muladhara chakraIn mijn eerste blog starten we met een reis door onze chakra’s. Chakra (Sanskriet) betekent wiel, rad, schijf. Chakra’s zijn...