Kun je echt langer leven als je vaak Yoga doet? Ja zeker! Onderzoek heeft uitgewezen dat dit echt zo is. Het zou zomaar kunnen dat je...

Onze reis langs de chakra's eindigt bij het 7e chakra, het kruinchakra.

We zijn alweer bijna aan het einde gekomen van onze reis door de chakra’s. Na de zuivering van de energie in het vijfde chakra, je keel...

Het 5e chakra waar we aandacht aan gaan besteden is het Vishuddha of keelchakra. Vi betekent ‘zeer’ en shuddha ‘zuiver’. De energie die...

Neem even de tijd om je ademhaling in het zonnetje te zitten. De lucht is gratis en onuitputtelijk; je zult nooit zonder komen te zitten....

We vervolgen onze reis langs de 7 hoofdchakra’s vanaf je stuitje langs je wervelkolom omhoog tot aan je kruin. En deze week besteden we...

We gaan verder met onze reis langs de chakra's. Het tweede chakra is één van de zeven hoofdchakra’s dat zich bevindt langs je wervelkolom....

In mijn eerste blog starten we met een reis door onze chakra’s. Chakra (Sanskriet) betekent wiel, rad, schijf. Chakra’s zijn...